Became a member:
Forum posts:
|
En liten fundering som jag inte testat men som andra kanske har koll på.
Om man har en ettåring, är det värt att köra allmän 0 % en natt först för att bomba upp formen eller ska man gå direkt på intervall/backträning 100 %? =)
|
Became a member:
Forum posts:
|
Utan att ha testat känns det som ett bättre alternativ att köra träning från början. Formen stiger ju inte upp till Max utan träning heller
|
Became a member:
Forum posts:
|
okej tack för svar. får testa lite och se själv =)
|
To the top